Що можна їсти дієтою номер 5?
Дієта №5 була розроблена як програма харчування, яка включає продукти, що сприяють нормалізації роботі печінки, жовчних шляхів та органів ШКТ. Вона включає варені овочі, нежирне м'ясо, злаки, кисломолочні продукти з обмеженням смаженого, гострого та жирного.
Що не можна їсти при дієті номер п’ять?
Не рекомендується до вживання:
- Жирні сорти м'яса, птиці та риби.
- Смажені, занадто солоні, копчені і гострі продукти.
- Консерви і бобові продукти.
- Щавель, цибуля, редька у великій кількості.
- Алкоголь.
- Кислі та гострі соуси (оцет, табаско, чилі).
- Мариновані овочі у великій кількості.
- Холодні або дуже гарячі напої.
Який чай можна пити при дієті номер 5?
Нежирне м'ясо: яловичина, курка, індичка, кролятина. Риба: нежирні сорти риби (тріска, мінтай, хек, судак). Рослинні олії: соняшникова, оливкова, кукурудзяна. Напої: вода, неміцний чай, відвар шипшини, узвари із сухофруктів.
Що приготувати на сніданок при дієті 5?
Перший сніданок: сир нежирний зі сметаною та невеликою кількістю меду, вівсяна каша на воді чи молоці (краще 50/50), чай. Другий сніданок: печене яблуко (можна додати мед). Обід: суп із овочів збірний на олії (оливкова або соняшникова), відварена курка в молочному соусі, відварений рис. Компот із сухофруктів.
При дієті номер 5 можна їсти салати, уникаючи великої кількості твердих (білокачанної капусти, редьки) та кислих (помідорів) овочів. Нижче …
– Морська капуста; – Огірки; – Помідори (в дуже обмеженій кількості, у разі загострення – виключити); – Стручкову квасолю – самі стручки можна …
Краще за все, пити рідину за 20-30 хвилин до або після прийому їжі.У разі труднощів із ковтанням краще замінити воду на овочеві салати або рагу. Важливо також …