Які сухофрукти можна за 10 місяців?
Дитині можна давати:
- Курагу, але не звичайну руду, а шоколадну (її не обробляють діоксидом сірки). Докладно про користь та шкоду кураги ми вже розповідали.
- Фініки для зміцнення м'язів та кісток.
- Інжир для покращення травлення.
- Родзинки підвищення імунітету.
- Чорнослив для зміцнення організму та м'якого усунення запорів.
Коли можна курагу у прикорм?
Якщо ви плануєте ввести сухофрукти до раціону дитини, ідеальний час – між 6 та 9 місяцями. Корисні саме висушені плоди, які додають у кашки та компоти. Дітям до двох років слід давати 1-2 сухофрукти на день. Для дітей 3-5 років щоденна порція сухофруктів – 2-3 шт.
Коли не можна їсти курагу?
Не варто їсти її та при захворюваннях щитовидної залози. Також слід пам'ятати про те, що на курагу, як і на свіжі абрикоси, може бути алергія. Вона може виражатися у вигляді сверблячки, кропив'янки, набряку. Реакція може виникати не лише на сам сухофрукт, а й на діоксид сірки.
Чим корисна курага дітям?
Курага ― п'ять штук кураги містять залізо та кальцій, необхідну дитині на весь день. Вона запобігає розвитку анемії, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту та зміцнює серцево-судинну систему, сприяє зростанню дитини.