Колаген типу 1 – становить майже 90% колагену, входить до складу сухожиль, органів та кісток. Колаген типу 2 – Входить до складу хрящів колін, плечей та інших суглобів. Колаген типу 3 – це основний тип хряща ретикулярних волокон. Він зазвичай зустрічається там же, де і колаген типу 1.
Морський та тваринний колаген Тваринний колаген робиться з кісток і хрящів великої рогатої худоби. Він є найпоширенішим і найдешевшим у виробництві. Молекули тваринного колагену більші, тому він вважається найбільш ефективним для харчування суглобів та хрящів.
1 тип Він є найпоширенішим і найсильнішим типом колагену у людському організмі. Він бере участь в утворенні сухожиль, зв'язок, органів, тканин, шкіри та кісток і дуже важливий для регенерації тканин, загоєння ран, еластичності шкіри, а також запобігає тканинам від розривів.
Найякісніший колаген – гідролізований. Це розчинний порошок без смаку та запаху. Він набагато краще засвоюється ніж желеподібні форми і є більш концентрованим продуктом. Це найкращий вибір за співвідношенням ціна-якість.
Пити колаген у добавках майже безглуздо, якщо у людини неправильний та нездоровий раціон. При цьому варто розуміти, що білок не може просто подорожувати зі шлунка в потрібні ділянки організму, наприклад в суглоби або шкіру обличчя. Колаген у БАДах не є універсальним засобом чи лікувальним препаратом.
Найкращим колагеном для жінок буде препарат, доповнений коферментами. Колаген синтезується в присутності декількох мікроелементів: вітаміну С, цинку, магнію, сірки, також на засвоюваність впливає вітамін D. Як правило, до складу препаратів колагену вже входять вітамін С, сірка, гіалуронова кислота.
Пити колаген у добавках майже безглуздо, якщо у людини неправильний та нездоровий раціон. При цьому варто розуміти, що білок не може просто подорожувати зі шлунка в потрібні ділянки організму, наприклад в суглоби або шкіру обличчя. Колаген у БАДах не є універсальним засобом чи лікувальним препаратом.
Найкращим колагеном для жінок буде препарат, доповнений коферментами. Колаген синтезується в присутності декількох мікроелементів: вітаміну С, цинку, магнію, сірки, також на засвоюваність впливає вітамін D. Як правило, до складу препаратів колагену вже входять вітамін С, сірка, гіалуронова кислота.