Які симптоми при нестачі вітамінів групи B?
Основні симптоми дефіциту вітаміну B12
- оніміння кінцівок;
- м'язова слабкість;
- розлади зору (двоєння в очах, розмиті контури предметів);
- блідість шкіри;
- зниження пам'яті.
Які симптоми свідчать про дефіцит вітамінів групи B?
Ознаки дефіциту вітамінів групи У
- зниження апетиту;
- втрата ваги;
- слабкість у м'язах;
- сплутаність свідомості.
Які симптоми при нестачі вітамінів?
Симптоми авітамінозу
- підвищена стомлюваність;
- порушення сну;
- знижений чи надмірний апетит;
- апатія;
- сонливість;
- зниження працездатності.
Які симптоми при нестачі вітаміну В12?
Симптоми дефіциту вітаміну B12 включають оніміння рук або ніг, проблеми з ходьбою та балансом, анемія, втома, опухла, запалена мова, втрата пам'яті, параноя, галюцинації. Вітамін B12 може бути отриманий з джерел тварин. Їжте більше риби, курки, молока та йогурту.