Який палець масажувати при стресі?
Ніжно помасажуйте крапку, використовуючи невеликі кругові рухи. Між великим та вказівним пальцями . Перетин між великим і вказівним пальцями містить точку тиску, що знімає напругу. Ніжно ущипніть точку між великим та вказівним пальцями іншої руки, утримуючи положення.
Яку точку масажувати від стресу?
Заспокоїтися та відчути приплив сил може допомогти масаж точок, що знаходяться під носом, між бровами, під нижньою губою та в центрі долоні. Кожну точку масажувати треба не більше 30 секунд.
Який палець потрібно масажувати?
Масаж слід виконувати подушечками великих, вказівних чи середніх пальців.
Який палець масажувати, щоб заснути?
Акупресурна точка розташована на підошві стопи, між кістками другого та третього пальців.. Натискайте на цю точку великим пальцем деякий час і робіть перерви. Потім масажуйте круговими рухами та одночасно зробіть 10 глибоких вдихів. Повторіть те саме з іншою ногою.