Який овоч давати дитині першою?
Починати овочевий прикорм рекомендується з кабачка, броколі та цвітної капусти. Спочатку овочеве пюре повинне складатися з одного виду овочів. Потім можна робити комбінацію із різних овочів. Починають із 1 ложки, потім доводять об'єм до 180 грамів.
Які овочі по порядку вводити у прикорм?
– Схема і черговість введення овочів для прикорму проста – починати потрібно з гіпоалергенних продуктів, розширювати раціон – овочами, які ймовірніше можуть викликати дитячу алергію:
- кабачок, цвітна капуста, броколі – 4-6 місяців;
- гарбуз, морква, картопля – 6 місяців;
- буряк, томати та інші овочі – 7-8 місяців.
Який овоч найкорисніший для дітей?
Брокколі, брюссельська капуста – Ідеальні для першого прикорму, це скарбниця вітамінів. Буряк рекомендують включати в меню, якщо дитина страждає на запори. У квасолі, моркві, гороху міститься велика кількість вітаміну А. Картопля, капуста, салат багаті на вітамін B.
Які овочі не можна давати дитині до року?
Цілісні горіхи, горох та родзинки, крупно порізані овочі та фрукти Є ризик, що дитина може подавитися. У перший рік життя не варто давати малюкові цілісні горіхи, родзинки та горох, крупно порізані морква, болгарський перець, яблука та груші, а також попкорн, великі шматочки м'яса та жувальну гумку.