Які продукти допомагають при подразненому кишечнику?
Харчування при синдромі роздратованого кишечника має включати такі продукти:
- нерафіновані харчові продукти, з великим вмістом клітковини;
- овочі та фрукти (їжте їх сирими, якщо немає здуття.
- пшеничні висівки;
- кисломолочні вироби, якщо нормально засвоюються організмом.
Яка їжа знімає запалення кишківника?
Для зняття запалення рекомендується вживати слизові супи, киселі, молочні продукти. Дозволено варені, тушковані овочі, каші, котлети, тефтелі, приготовлені на пару. Заборонено здобу, цільнозерновий хліб, прянощі, грубу клітковину.
Чим заспокоїти роздратований кишечник?
Лікування
- Спазмалітичні препарати: бускопан, дицитіл
- Анксіолітики: атаркс, амітриптілін
- Антидіарейні препарати: лоперамід
- Пробіотики
- Антибіотики: метронідазол, рифаксимін
Що не любить роздратований кишечник?
Дратівливі речовини – маринади, гострі спеції, алкоголь, кислі овочі та фрукти, продукти з високим вмістом солі, кофеїн, копченості. Продукти, що викликають бродіння та метеоризм – свіжі фрукти та овочі у великій кількості, бобові, газовані напої, солодощі, незбиране молоко, житній хліб, квас.