Рукавички Shell – це шар додаткового захисту, який ви надягаєте, коли дуже холодно, сиро або якщо ви стоїте на місці протягом тривалого часу. Це створює ще один шар повітря, що ізолює від холоду. Додавання підкладки та рукавички Shell збільшує тепло приблизно на 50 відсотків порівняно з використанням тільки базової рукавички .
Помасажуйте руки Щоб зігріти руки, активно помасажуйте їх. Якщо є можливість, то з кремом, змішаним з кількома краплями олії шавлії, фенхелю та імбиру. Олії викличуть приплив тепла. Такий масаж можна робити перед виходом на холод, так і після повернення в тепло.
Одна з проблем, на яку скаржаться ті, хто не любить використовувати рукавички, потіють руки. Щоб цього не відбувалося, перед тим як одягнути рукавички, використовуйте дитячу присипку. 2. Якщо шкіра рук, навпаки, сохне, перед тим як одягнути рукавички, змастіть руки кремом.
Взимку перед виходом слід надягати рукавиці або рукавиці. При цьому слідкуйте, щоб зап'ястки були добре захищені від холоду – в них проходять великі судини, і якщо зап'ястки почнуть замерзати, то й пальці заледеніють. Лікарі радять – перед виходом зробіть інтенсивну зарядку для верхнього плечового пояса.
Тепле повітря має циркулювати навколо пальців, тому важливо переконатися, що рукавички не надто тугі. Ви повинні мати змогу вільно рухати пальцями. Ворушення пальцями також стимулює приплив крові, щоб руки залишалися теплими.
Зберегти тепло рук допоможуть спеціальні рукавички з підігрівом. Вони оснащуються мініатюрними обігрівачами з вуглеволокна, які здатні зігріти руки навіть за найнижчих температур. Найкращі рукавички з підігрівом виготовлені з «дихаючих» матеріалів, які не пропускають вологу із зовнішнього боку рукавичок.
Насамперед необхідно звернутися до терапевта, щоб підтвердити чи виключити фізіологічний холод рук. Далі терапевт направить пацієнта до вужчого фахівця.
В цьому випадку стануть у нагоді наші поради.
- Закрийте «зайві» кімнати.
- Позбавтеся щілин у вікнах.
- Повісьте щільні штори.
- Утеплюйте стіни.
- Заздалегідь нагрівайте ліжко.
- Прийміть гарячу ванну з аромамаслами.
- Випікайте пиріг …
- Влаштуйте чаювання