Як захистити організм від вірусів?
Заходи індивідуального захисту від вірусів і бактерій
- Частіше мити руки з милом. …
- Перебувати на відстані не менше 1 м від людей, які кашляють і чхають. …
- Поменше чіпати руками очі, ніс, рот. …
- Під час кашлю або чхання прикриватися згином ліктя. …
- Слідувати рекомендаціям медиків у своїй країні.
Як уберегтися від вірусної інфекції?
- Обмежте соціальні контакти. За можливості, залишайтеся вдома і не виїжджайте в місто.
- Дотримуйтеся правил особистої гігієни. …
- Уникайте контакту з людьми із симптомами ГРВІ. …
- Термічно обробляйте продукти.
- Провітрюйте та зволожуйте приміщення, у якому перебуваєте.
- Захворів – сиди вдома.
Як захиститися від інфекційних хвороб?
Єдиним надійним способом профілактики інфекційних хвороб є вакцинація. Захистіть себе та своїх близьких, вакцинувавшись від захворювань, які можна уникнути за допомогою вакцин, таких як кір та краснуха, правець, дифтерія, кашлюк, поліомієліт, грип, інфекція вірусом папіломи, COVID-19 та інші.
Як зрозуміти, що вірусна інфекція?
Основні симптоми при вірусних захворюваннях
- лихоманку (підвищена температура тіла);
- загальну слабкість, втому, нежить;
- кашель, закладеність носа, відчуття дискомфорту у горлі;
- головний біль, м'язевий біль або болі у спині;
- блювоту, діарею або біль у животі.
Зміцнюйте імунітет та слідкуйте за самопочуттям. Повноцінне харчування, здоровий сон, фізичні вправи та водний баланс організму · Вчасно звертайтеся до лікаря.
Рекомендації для населення щодо профілактики можливого зараження COVID-19 – уникати тісного контакту з людьми, що страждають на гострі респіраторні інфекції …
Ретельно вимийте руки милом і водою або продезінфікуйте руки спиртовмісними засобами, навіть якщо вони не здаються вам брудними. Мийте руки перед їжею або …