Скільки тримати холод після удару?
> Забезпечте пошкодженій кінцівці повний спокій і холод протягом 2 днів. > Через 2 дні після травми почніть зігрівати травмоване місце, щоб прискорити розсмоктування крові з крововиливу (робіть зігрівальні компреси, місцеві теплі ванни тощо).
Що робити, якщо впав на руку?
При забої потрібно забезпечити пошкодженій ділянці тіла спокій. Щоб припинити крововилив у м'які тканини треба накласти тугу пов'язку та підняти уражену ділянку тіла. Для того, щоб зменшити біль та запальні явища прикладіть до травмованого місця щось холодне. Дезінфікуйте забій, якщо на ньому є подряпини.
Як виглядає забій?
Зовні забій проявляється припухлістю у місці удару. Там, де більш виражена підшкірна клітковина, більш виражений і набряк. Прикладом можуть бути тканини обличчя – тут гематоми більш виражені. При пальпації місця забою хворий відчуває різкий біль.
Як зняти набряк від удару?
При гострій свіжій травмі для зняття набряку застосовують гепаринові мазі або мазі з дімексидом (можливі назви препаратів — ліотон, фастум гель, долобене). При хронічній травмі додають протизапальні мазі для зняття запалення.
Особливо небезпечним вважається падіння з висоти, що перевищує ріст потерпілого. Може спричинити поранення, переломи (кінцівок, хребта, тазу — падіння на нижні …
Спочатку переконайтеся, що навколо безпечно · Огляньте постраждалого. Оцініть чи потерпілий знаходиться при свідомості та частоту його дихання. · Викличте …
Як самостійно встати після падіння Важливим вправою з використанням Вашого нового протеза є навчання тому, як правильно встати з землі після падіння або лягти.
Не поспішайте. Йдіть маленькими кроками та не тримайте руки у кишенях. Будьте уважними на дорозі, адже гальмівний шлях скорочується за поганих …
не намагайтеся встати, поки триває рух після падіння;; під час стрибків тримайте ноги зігнутими в колінах і прагніть приземлятися на обидві лижні одночасно.