Чи можна приймати валеріану постійно?
Крім того, надмірне захоплення цією рослиною може призвести до неприємних наслідків. Якщо приймати валеріану довго, замість користі можна зашкодити своєму здоров'ю. Тривалий прийом засобів з рослини може призвести до відчуття дискомфорту, головного болю та занепокоєння.
Чи можна приймати валеріану щодня від тривожності?
Хоча це й не гарантовано, які страждають від занепокоєння і безсоння можуть отримати користь від щоденного прийому екстракту кореня валеріани . Він також може викликати менше побічних ефектів, ніж традиційні ліки від занепокоєння чи безсоння, що робить його відповідним потенційним лікуванням для багатьох людей.
Чому шкодить валеріанка?
Неправильне вживання настойки валеріани може викликати панічні атаки та постійне безсоння. Тривале застосування препарату більше дози, що рекомендується, порушить моторику кишечника, яка призведе до запорів.
Як правильно пити валеріанку для заспокоєння?
Препарат приймають внутрішньо по 1 таблетці 3 рази на день до їди. Таблетку слід ковтати повністю, запиваючи достатньою кількістю води (1/3 – 1/2 склянки). Тривалість лікування становить 10 днів. Збільшення тривалості та проведення повторних курсів лікування можливе за погодженням з лікарем.