Скільки має бути перерва між вітамінами?
Перерва між курсами прийому має становити 2-3 тижні. Не рекомендується приймати постійно одні й самі вітаміни. Закінчивши приймати один курс, поміняйте його на інший. Запивати їх потрібно великою кількістю рідини, щоб організм міг легко вивести надлишки, і тільки питною водою.
Який проміжок між прийомами вітамінів?
Між прийомом ліків та вітамінів чи мінералів має пройти не менше чотирьох годин.
Який інтервал між прийомами несумісних вітамінів?
Щоб не забувати пити вітаміни, використовуй спеціальні контейнери для зберігання. Це також дуже зручно для мандрівок. Якщо добавки сумісні, можна приймати одночасно. Але якщо тобі все ж таки потрібно приймати несумісні вітаміни, просто розділи прийом мінімум на 2 години.
Коли повторюватиме курс вітамінів?
Найчастіше вітаміни приймають від 1 до 3 десь у день. Курс складає близько місяця. При необхідності його повторюють. Комплекс часто призначають у періоди авітамінозу, а також після перенесених інфекцій.