Як словами підтримати людину?
«А пам'ятаєш, як ти вчинив того разу, і в тебе все вийшло?», "Ти досить сильний(а), щоб впоратися з цим", "Я вірю в тебе і твою здатність ухвалювати правильні рішення", "Як би ти не вирішив(ла), я буду тебе підтримувати", "Я завжди буду підтримувати твої прагнення і мрії".
Що говорити людині, яка втратила близьку людину?
Розповідайте та слухайте добрі історії про людину, яка померла або вважається зниклою безвісти.
- Питати про те, що вона відчуває.
- Питати про обставини втрати.
- Жаліти.
- Переконувати, навіть якщо ваша думка відрізняється.
- Говорити довго про співчуття.
- Говорити про те, що ви розумієте, що людина відчуває.
- Питати «чому?».
Що написати людині, яка на війні?
Слова підтримки: як їх казати під час війни, аби не ранити, а допомогти (ЗБЕРЕЖІТЬ)
- Говоріть просто, від душі, але… …
- «Я з тобою! …
- «Тримайся! …
- «Ти – герой! …
- «Ми ніхто ніколи не забудемо твоєї відваги!» Ця фраза дає людині знати, що її вклад у перемогу буде гідно оцінений. …
- «Я вірю в нашу перемогу!
Як підтримати людину яка переживає?
Ірина Ремішевська поділилася практичними порадами, як підтримати людину, яка переживає горе:
- Будьте поруч. …
- Дозвольте переживати емоції. …
- Уникайте заспокійливих фраз. …
- Допоможіть з побутовими справами. …
- Залучіть інших людей до підтримки. …
- Рекомендація фахівця.
У розмові з людиною в депресії складно знайти правильні слова. Найголовніше показати, що ви поруч і хочете допомогти. Тому у Всесвітній день психічного здоров’я Суспільне підготувало 10 порад як говорити з людьми в депресії. — Cуспільне Новини.
Експерти, які спеціалізуються на роботі з горем, розповіли про те, що, на їхню думку, варто казати під час розмови з людиною, яка втратила близьку людину.
«Коли комусь потрібні слова підтримки від вас, не треба намагатися розділити з людиною почуття паніки, смутку та інші негативні емоції ― це лише збільшує рівень кортизолу у вашого співрозмовника. Ваша мета — знизити рівень тривожності та заспокоїти близького. Головне правило грамотної підтримки ― не …
Чи не перша дія, яку нам хочеться зробити, коли поруч є людина в пригніченому настрої, заперечити її стан. Сказати, до прикладу: “Чого ти? Все буде добре!” або: “Ну не можна так заглиблюватися в той свій сум!”.
Спробуйте перепитати: «Що саме тебе тривожить?», «Чому тебе це тривожить?», «Які у цього можуть бути наслідки?». Коли ви відповідаєте банальними фразами на тривожний або сумний запит людини, то даєте зрозуміти, що її безпорадність є абсолютною. Що насправді треба зробити – …