Чи можна їсти банани на дієті 3?
Овочі та фрукти Рекомендовані рослинні продукти, які покращують травлення: капуста та буряк, артишоки, зелень, томати, ківі та груші, стиглі (не зелені!) банани.
Коли призначають дієту 3?
Застосування дієтичного столу №3 рекомендується у разі хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, жовчовивідних шляхів, а також за наявності тріщин заднього проходу та геморою. Для приготування їжі слід використовувати методи ширяння, варіння чи запікання.
Що таке дієта категорії 3?
Дієта рівня 3 менш обмежена. Вона використовується як перехід до звичайної дієти . Люди, які дотримуються цієї дієти, можуть їсти невеликі шматочки вологої їжі з майже нормальною текстурою. Їм слід уникати дуже твердої, липкої або хрумкої їжі, такої як сухофрукти або горіхи.
Який сир можна при дієті 3?
Розглянемо їх докладніше.
- Тофу – найнижчий калорійний сир (73 ккал, жирність 4%). …
- Зернений сир займає друге місце за енергетичною цінністю (85-120 ккал, жирність від 0 до 9%). …
- Рікотта – жирність від 2 до 24%, максимальна калорійність 172 ккал. …
- Фета – жирність становить 24%, калорійність 280 ккал.