Чому важливо відмовитись від куріння?
через 5–15 років після відмови від куріння. Через 10 років удвічі знижується ризик раку легень, також знижується ризик раку порожнини рота, горла, стравоходу, сечового міхура, шийки матки та підшлункової залози. Через 15 років ризик розвитку ішемічної хвороби серця зрівняється з таким ризиком у некурця.
Чому краще кинути палити?
Тепер ви вдвічі знизили ризик звуження у вас кровоносних судин та виникнення серцевих нападів. Ваша імунна система стала міцнішою, і вам тепер легше протистояти застуді та іншим захворюванням. Ризик розвитку алергії та катару верхніх дихальних шляхів значно зменшився.
Чому добре бути некурцем?
Протягом 12 години рівень чадного газу в крові впаде до норми. Протягом 2-12 тижнів покращується кровообіг та покращується функція легень. Протягом 1-9 місяців кашель та задишка зменшуються. Протягом 5-15 років ваш ризик інсульту знижується до рівня некурців.
Що станеться з організмом, якщо кинути палити?
Організм відновлюється, виводяться шкідливі речовини, покращується самопочуття, регенерується слизова оболонка бронхів, оновлюються клітини крові, підвищується тонус судин, покращується імунітет, харчування тканин. Жовтина шкіри поступово йде, повертається здоровий колір обличчя.