Що краще, м'ята чи меліса?
Але є й відмінності: у м'яті більше дубильних речовин, ніж у мелісі. Зазвичай ці рослини вживають у невеликому обсязі, отже, і кількість поживних речовин в організм надходить незначне. Проте листя м'яти та меліси вважають хорошим доповненням до раціону завдяки цілющим властивостям та аромату.
Що краще для сну, меліса чи м'ята?
Пити м'ятний чай на ніч – не варто. Не рекомендують захоплюватися м'ятою людям із підвищеним тиском. Меліса – заспокоює, розслаблює, утихомирює. Такий чай добре пити увечері перед сном.
Чи можна використовувати мелісу замість м'яти?
Він особливо добре працює замість м'яти пропонуючи яскраві, ароматні ноти. Додайте ціле листя меліси в зелені салати або зробіть із листя шифонаду і розкидайте їх по фруктовому салату для надання пікантного смаку.
Чому заборонили м'яту та мелісу?
Польова м'ята та шавлія провісників відносяться до психотропних та наркотичних рослин, за вирощування яких загрожує штраф до 300 тисяч рублів або термін до двох років. Також у списку заборонених рослин борщівник Сосновського, мак-самосейка та снодійний, психотрія зелена, овес порожній та вовчоягідник смертельний.