Як часто потрібно робити масаж обличчя?
Щоб він приносив результат, потрібно не лише робити його правильно, а й регулярно 🤷🏻♀️ ⠀ Зберігай цю шпаргалку, щоб знати, як часто варто робити масаж саме тобі👇🏻 ⠀ ✔️ для довготривалого ефекту рекомендовано зробити масаж курсом 2 тижні кожного дня по 10-15 хв, а після цього 2-3 рази на тиждень достатньо.
Яка користь від масажу обличчя?
Користь від масажу обличчя полягає в розслабленні м'язів, поліпшенні кровообігу і лімфатичного відтоку. Масаж обличчя зменшує вираженість набряків і дрібних зморшок, а також чинить розслаблювальний ефект, знижує стрес і покращує настрій.
Коли не можна робити масаж обличчя?
Масаж обличчя не рекомендують проводити, коли є певні скарги, зокрема:
- Шкірні гнійні висипання;
- Інфекційні та вірусні захворювання;
- Дерматит, екзему, псоріаз;
- Активно виражений купероз;
- Невралгію лицьового нерва в стадії загострення;
- Гіпертонію;
- Алергія (варто попередньо проконсультуватись у фахівця);
Як краще робити масаж кожен день чи через день?
Що стосується лікувального масажу, то його краще робити через день. Це дає можливість організму не перевантажуватися можливими больовими відчуттями. У випадку коли біль носить ниючий характер, то масаж можна робити щодня.
Масаж обличчя можна робити один або два рази на тиждень. Якщо ви відчуваєте, що обличчя особливо набрякле вранці, можна робити легкий масаж …
Масаж обличчя активізує кровообіг і нормалізує обмін речовин у шкірі. Він покращує тонус та еластичність шкіри, стимулює її швидше оновлюватись.
Щипковий масаж (або ж масаж по Жаке) є найбільш ефективним у боротьбі із зморшками, проте виконувати його можна лише за призначенням лікаря.