Як зрозуміти, що дитина має дефіцит омега-3?
Симптоми нестачі омега-3 у дитячому організмі Нервовість і тривожність. Недолік уваги, невміння концентруватися. Проблеми із серцем. Лушпиння шкіри, себорея.
Яку омегу краще брати дітям?
Найкращим вибором за цим критерієм стануть високоочищені концентрати ПНЖК, які отримують з дикої морської риби північних широт. Тому можна сміливо сказати, що при вживанні концентратів ПНЖК, а не риб'ячого жиру, ми отримуємо очищену омега-3, безпечну та з відомим вмістом корисних компонентів.
Як омега-3 впливає на мозок дитини?
Діти, які регулярно отримують омега-3, часто демонструють покращену здатність до навчання та концентрації уваги. Цей ефект підтверджується клінічними дослідженнями, що показують розширення областей мозку, відповідальних за пам'ять та уважність.
Кому не можна приймати омега-3?
Кому протипоказані омега-3 кислоти? Омега-3 кислоти протипоказані людям, які мають алергічну реакцію на рибу чи інші компоненти, з яких виготовляються харчові добавки (Наприклад, на водорості).